戴眼镜的朋友们，平时是否存在以下这些习惯呢?

　　•长期用单手摘戴眼镜，这可能导致眼镜的变形和损坏。

　　•随意用衣角或纸巾擦拭眼镜，这样的操作可能会在镜片表面留下刮痕，影响视线清晰度。

　　•将眼镜长时间接触或置于高温环境下，这会对眼镜材质产生不利影响，加速老化过程。

　　•随意放置眼镜，容易导致碰撞和摩擦，增加眼镜的磨损程度。

　　•不及时清洁和护理镜片，会积累灰尘和污垢，不仅影响透视效果，还可能引发眼部不适。

　　•使用含有化学腐蚀成分的清洁剂清洗眼镜，这会对镜片表面造成损害，缩短眼镜的使用寿命。

　　•未及时更换变形或磨损严重的镜框和镜片，这不仅影响外观，更可能导致眼镜的功能减弱，进而影响视力。

　　这些不良习惯可能导致眼镜的损害，包括镜片的磨损和老化，镜架的变形等问题。长期下去，甚至可能对视力造成不良影响。因此，我们应当注意保养和正确使用眼镜，以确保其长时间有效地发挥作用。

　　如何正确保养框架眼镜是一个关乎舒适度和使用寿命的重要问题。以下是一些建议：

　　1、摘戴眼镜时请使用双手。许多人习惯用一只手摘戴眼镜，这会导致镜腿受力不均匀，可能使镜腿高低不一，进而导致两眼光学中心不在同一水平线上，影响舒适度。正确的摘戴姿势是用双手拿住镜腿，沿脸颊两侧平行方向摘戴，轻拿轻放，以避免镜架弯曲变形，影响戴镜的视力和舒适度。

　　2、当眼镜不使用时，应当放置在眼镜盒里。在暂时不戴眼镜时，先折叠左腿，再折叠右腿，然后将镜片的凸面朝上放置。如果长时间不使用眼镜，建议使用镜布包好后放入眼镜盒中。在存放时要避免与腐蚀性物品接触，如防虫剂、洁厕用品、化妆品、发胶和药品等，以防止对镜片和镜架造成劣化和变色。

　　3、要避免眼镜长时间接触高温环境。眼镜镜片表面通常涂有多层膜层，增加了硬度、透光率、防紫外线、防水、防雾和防油污等性能。高温可能导致膜层膨胀脱落，因此不要使用热水清洗眼镜，也不要戴着眼镜洗澡或蒸桑拿。

　　4、及时清洁和护理镜片在使用眼镜时，镜片表面容易被灰尘、水汽和油脂等污染，导致视物模糊不清。应该及时清洁镜片，但要避免用衣角或纸巾擦拭镜片，因为这样容易在镜片上留下刮痕。正确的清洁方法是使用清水冲洗镜片表面的微尘，然后使用专门的擦镜布或擦镜纸顺着一个方向擦拭。不要使用含有化学腐蚀成分的清洁剂。

　　5、要注意及时更换变形严重的镜框和磨损的镜片。变形的镜框会影响舒适度，而磨损的镜片则会导致视力下降，建议定期到配镜中心进行专业的调整和更换。