为深入贯彻落实全民健身国家战略，扎实推动健康机关建设，切实增强机关干部职工身体素质，大力推广中医传统健身养生智慧，7月24日，开封市产品质量检验检测中心组织干部职工参加了“齐练八段锦 健康伴我行”全民健身活动。活动特别邀请到开封市第二中医院翟佳伟主任现场进行八段锦专题辅导。
 

　　活动伊始，翟佳伟主任带领干部职工进行了热身运动，着重活动了手腕、脚腕、腰胯等关键关节，为后续的教学环节做好充分的身体准备。在正式教学中，翟主任采用“讲解+标准示范+重点纠偏”的模式，详细阐释了八段锦步法移动、身法转换与呼吸节奏协调配合的核心要点。他亲自做出规范动作，让干部职工们能够直观地观摩学习，随后深入到队伍中间，开展耐心细致的“一对一”指导。翟主任仔细观察每位练习者的动作，及时发现并亲手纠正诸如重心偏移、手臂伸展不到位等常见偏差，确保每位参与者都能准确理解动作要领及其对应的养生保健功效。
 

　　通过此次活动，干部职工们不仅学会了八段锦的正确练习方法，更领略到中医传统健身养生智慧的博大精深。下一步，检测中心将持续积极投身各类健康活动，为干部职工提供更多丰富业余生活的机会，让大家在工作之余能更好地放松身心、强健体魄，全力营造积极健康的工作氛围，为检验检测事业高质量发展筑牢坚实的健康基础。